ФИТНЕС В ТВОЁМ РИТМЕ

ТВОЁ ТЕЛО.
ТВОИ ПРАВИЛА.

Тренировка, питание и восстановление.
Твой план на сегодня. Твоя история прогресса.
И люди, с которыми хочется двигаться дальше.

Как работает RUNA ↗

Главный экран RUNA: тренировка и питание

Твой день в RUNA

Тренировки · Питание · ВосстановлениеПознакомиться с приложением ↓

01 / ТВОЙ ДЕНЬ

В ЗАЛЕ И ПОСЛЕ.
ВСЁ ПОД РУКОЙ.

Не вспоминай, с каким весом делал последний подход. Не ищи калории в заметках.

Записывай в одном месте — и возвращайся к своей истории, когда она нужна.

Двигайся осознанно.

Тренировки, история подходов и техника упражнений. Ты знаешь, что делать дальше.

Питайся без головоломок.

Фото, текст или ручной ввод. Запиши еду и посмотри, как она вписывается в твой день.

Уважай восстановление.

Самочувствие и нагрузка тоже имеют значение. Прогресс начинается с внимания к себе.

02 / КАМЕРА В ПОМОЩЬ

ВПЕРВЫЕ
ВИДИШЬ?
ПОКАЖИ RUNA.

Незнакомый тренажёр? Непонятная порция?
Начни с фотографии. RUNA поможет разобраться.

Интерактивный пример. Фото не загружаются в AI.

RUNA VISION● ГОТОВО К СКАНИРОВАНИЮ

Объект в кадре

ПОПРОБУЙ САМ

Уверенность начинается
с понимания.

Нажми «Попробовать демо».

ОДНА СИСТЕМА / ЧЕТЫРЕ СИГНАЛА

RUNA ВИДИТ
КАРТИНУ ЦЕЛИКОМ.

Сначала — ты и твоя цель.

ТЫТОЧКА ОТСЧЁТА

01Твоя цельОпределяет направление02Твоя энергияПитание, вода и сон03Твоя работаПодходы, повторы и техника04Твой прогрессИстория становится планом

ПЛАН СОБРАНRUNA соединяет сигналы в один понятный день.

01 / ТОЧКА ОТСЧЁТА

ПРОДОЛЖАЙ СКРОЛЛ →

НЕ ТОЛЬКО ТРЕНИРОВКИ

ПЛАН НАДОЛГО.
КОМПАНИЯ ПО ПУТИ.

01 / ЦЕЛЬ И ПРОГРЕСС

Смотри, что меняется.

План, история подходов и личные рекорды. Сравнивай себя с собой вчерашним.

02 / ДРУЗЬЯ И ГРУППЫ

Тренируйтесь вместе.

Общайся с друзьями, собирай группу и делись достижениями, которыми гордишься.

03 / ЗАЛЫ РЯДОМ

Найди свой зал.

Ищи зал на карте. Смотри фотографии, отзывы, контакты и доступную информацию о ценах.

ПЕРЕД ПЕРВЫМ ПОДХОДОМ

R / 001

В СВОЁМ ТЕМПЕ

СИЛА
БЫТЬ
СОБОЙ.

Бывают дни для рекордов.
Бывают дни, когда главное — прийти.

RUNA помогает видеть движение вперёд.
В твоём темпе. С твоей точки старта.

Перейти к тренировкам ↘

ТЕХНИКА / YOUTUBE

03 / ТРЕНИРУЙСЯ С ПОНИМАНИЕМ

МЕНЬШЕ
ДОГАДОК.
БОЛЬШЕ ТЕХНИКИ.

Как настроить тренажёр, куда направить движение и каких ошибок избегать. Короткое объяснение в RUNA — и видео на YouTube, чтобы увидеть всё в действии.

01 Найди упражнение02 Разберись с настройкой03 Посмотри выполнение

Найти пример на YouTube ↗

04 / ВНУТРИ ПРИЛОЖЕНИЯ

ЧТО СЕГОДНЯ
В ТВОЁМ ПЛАНЕ?

Посмотри, как это ощущается.
Выбери свою часть дня.

ТРЕНИРОВКИ В RUNA↗

СЕГОДНЯ В ПЛАНЕ

Сила в системе.

Каждый подход становится частью твоей истории.

05 / ВОССТАНОВЛЕНИЕ

НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
НА МАКСИМУМ.

Мышцам нужно время. Отмечай самочувствие и смотри нагрузку по группам мышц, прежде чем планировать следующий подход.

Работа оставляет след.

После тренировки RUNA сохраняет нагрузку на мышцы. Открой карту тела, чтобы увидеть, какие группы работали.

RUNA / РИТМ ТЕЛАНАГРУЗКА

Визуальная метафора. Не измерение состояния организма.

06 / БЕЗ ИНТЕРНЕТА

СЕТЬ ПРОПАЛА.
ПОДХОД ОСТАЛСЯ.

В подвале, в дороге, в зале с плохим Wi-Fi.
Записывай тренировку как обычно. Когда соединение вернётся, данные смогут синхронизироваться.

Интерактивный пример. Настройки устройства не меняются.

RUNA / ДНЕВНИКВ СЕТИ

Жим гантелей

ПРИМЕР ЗАПИСИ ТРЕНИРОВКИ

Подход 0112 × 12 кг✓

Подход 0210 × 12 кг✓

Подход 0310 × 12 кг✓

✓

Сохранено на устройствеЕсть соединение для синхронизации.

07 / ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

НАЧАТЬ ПРОЩЕ,
ЧЕМ КАЖЕТСЯ.

Тебе не нужно заранее знать всё о фитнесе.

Расскажи о себе.

Выбери цель, укажи опыт и сколько дней готов тренироваться. Это отправная точка твоего плана.

Сделай первую запись.

Подход, приём пищи или самочувствие. Начни с того, что происходит сегодня.

Вернись к своей истории.

Предыдущие веса, питание и нагрузка уже под рукой. Следующий шаг не начинается с нуля.

А пока — посмотри демо распознавания ↗

RUNA / ТВОИ ЛЮДИ

ТВОЙ ПРОГРЕСС.
ВАША ИСТОРИЯ.

Показывай то, чем гордишься. Подписывайся на людей, которые вдохновляют. Обсуждай тренировку в личном чате — прямо из профиля.

Профили и подпискиПубликации и комментарииЛичные и групповые чаты

ПРИМЕР ИНТЕРФЕЙСА

Твоя история в RUNA

@твой_ник

ПубликацииПодписчикиПодписки

Реальные публикации и счётчики появятся в твоём профиле.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?

БЕЗ
ЛИШНЕГО.

Это только для опытных атлетов?+

RUNA создаётся и для первых походов в зал. Каталог упражнений, видео техники и распознавание тренажёров помогают разобраться с новым оборудованием.

Можно тренироваться без интернета?+

Учёт тренировки работает локально. Синхронизации, распознаванию фотографий и общению нужно соединение с сервером.

Насколько точны калории по фото?+

Фото даёт оценку состава и размера порции, а не измерение. Перед сохранением можно исправить продукты и граммовку.

Где скачать приложение?+

Мы готовим RUNA к выпуску на iOS и Android. Ссылки на магазины появятся после публикации. Сейчас на сайте доступна демонстрация возможностей.

RUNA ДЛЯ iOS И ANDROID

НАЧНИ
С СЕГОДНЯ.

iOS · тестируем в TestFlight / Android · готовим к выпуску

ТВОЁ ТЕЛО.
ТВОИ ПРАВИЛА.